Faire face aux limites de sa mission. Présentiel
Dernière mise à jour : 06/07/2026
prendre du recul, ajuster sa posture et identifier des leviers d’action concrets.
Description
Dans l'action associative, il arrive de se sentir démuni face à certaines situations : une personne accompagnée qui ne va pas mieux, une mission dont les contours semblent flous, un manque de relais, une équipe isolée, des limites institutionnelles ou des réalités sociales que l'on ne peut pas résoudre seul.
Cette formation propose de prendre du recul sur ces situations d'impuissance, d'en comprendre les causes et d'identifier des leviers concrets pour continuer à agir sans s'épuiser. Elle s'adresse aux bénévoles, salariés, responsables d'équipe et acteurs associatifs qui souhaitent ajuster leur posture, clarifier leurs marges de manœuvre et mieux mobiliser les ressources disponibles autour d'eux.
À partir de situations vécues par les participants, la formation permettra d'explorer plusieurs niveaux d'action : la posture personnelle, la relation avec la personne accompagnée, le travail en équipe, le cadre de la structure, les partenaires et les relais possibles.
Au programme :
- Analyse de situations vécues dans la mission et repérage des causes possibles du sentiment d'impuissance ;
- Identification des réactions spontanées face aux limites rencontrées et travail sur la posture personnelle, notamment à partir du triangle de Karpman ;
- Recherche de marges de manœuvre concrètes (ma responsabilité professionnelle, les soutiens possibles au sein de ma structure et à l'extérieur, mon espace de non-maîtrise) à partir des cercles de préoccupation et d'influence de Stephen R. Covey, adaptés au contexte associatif et social.
Objectifs de la formation
À l'issue de la formation, les participants seront capables de :
- Identifier les causes possibles du sentiment d'impuissance dans leur mission ;
- Repérer leurs réactions spontanées face aux limites rencontrées ;
- Ajuster leur posture dans la relation avec les personnes accompagnées ;
- Distinguer ce qui relève de leur responsabilité, de celle de l'équipe, de la structure ou des partenaires ;
- Identifier des leviers d'action concrets pour retrouver des marges de manœuvre.
Public visé
Cette formation s'adresse aux bénévoles, salariés, responsables d'équipe, coordinateurs et plus largement aux acteurs associatifs confrontés, dans leur mission, à des situations complexes, répétitives ou décourageantes.
Elle peut concerner des missions d'accueil, d'écoute, d'accompagnement, de visite, d'orientation, de coordination, d'animation d'équipe ou de lien avec des personnes en situation de fragilité.
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Il est simplement souhaitable que les participants puissent s'appuyer sur leur expérience de terrain, récente ou ancienne, dans une mission associative, bénévole ou salariée.
Modalités pédagogiques
La formation alterne apports de repères, échanges entre participants, travaux en petits groupes et analyse de situations vécues.
La pédagogie privilégie la participation active, l'expérience des participants et la recherche de solutions adaptées à leur contexte. Les situations concrètes apportées par les participants servent de point d'appui pour identifier les difficultés rencontrées, ajuster les postures et construire des pistes d'action réalistes.
Moyens et supports pédagogiques
Apports méthodologiques et repères théoriques ;
Travail à partir de situations vécues ;
Échanges en sous-groupes et en grand groupe ;
Grilles de questionnement et outils de prise de recul ;
Supports visuels utilisés pendant la formation ;
Ressources ou fiches repères remises aux participants selon le format retenu.
Formateurs
CAPITANT Sarah
Après des études de sociologie, Sarah a travaillé en France, en Espagne et en Amérique du Sud dans la coordination de projets et la médiation.
Parallèlement son expérience de 7 ans auprès du public migrant et des personnes à la rue lui a permis de développer de solides connaissances en animation de groupe, participation collective et pouvoir d'agir.
CUCHET Camille
Camille accompagne les organisations dans la prévention et la résolution de leurs conflits. Elle utilise pour ce faire la médiation, qui permet aux deux parties d’être écoutées et de rechercher des accords durables prenant en compte leurs besoins prioritaires ; et la formation, par laquelle elle transmet des clefs pour mieux coopérer et communiquer en équipe.
Titulaire d’un Master d’études latino-américaines et sociologie, Camille s’est ensuite formée à la Communication Non Violente et à la médiation . Pendant plusieurs années, elle a travaillé notamment en tant que coordinatrice de projets, au sein d’associations culturelles et de solidarité locale et à l’international. Elle a expérimenté les postures de bénévole et de salariée.
Informations sur l'accessibilité
Coalta Formation étudie les besoins spécifiques des participants afin de favoriser l'accès à la formation pour tous.
Les personnes en situation de handicap ou ayant des besoins particuliers sont invitées à nous contacter en amont de la formation afin que nous puissions envisager les adaptations possibles : conditions d'accueil, rythme, supports, modalités pédagogiques ou orientation vers les interlocuteurs compétents.